【3歳~18歳】こども子育てのストレスを解消する最強の方法・マインドフルネスについて 子育てにはとても楽しい側面もありますが、時には身体的にも肉体的にもツライと感じるときがありますよね。 私も子どもが癇癪を起し叫びまわっていた時は頭を抱えました。きっとストレスもかなりあったと思います。 一般的なストレス解消法であるスポーツや運動などは場所や時間を必要としますよね。またドカ食いも気持ち良いですが健康に良い...2021.11.16【3歳~18歳】こども
【3歳~18歳】こども子どもの前で嫌な感情を隠しても子どもに伝わってしまう可能性がある! 子どもの前でストレスを隠そうとすると逆に子どもにとって好ましくない可能性があるようです。親の気分に子どもはとても敏感なので感づいてしまうようです。そして、逆に嫌な気分は隠さない方が子ども気を使わないのかもしれません。詳しく解説します2021.09.07【3歳~18歳】こども