儀式

【3歳~18歳】こども

【科学的根拠】日記を書くと学力が上がる!日記を書こう

日記をつけることによってその日に起こったことのストレス解消や心の整理ができ、その結果学習に効果があると言われています。科学的根拠となる論文を解説します。
【3歳~18歳】こども

サークルタイムとは?子どもの能力や自制心を高める:科学的根拠

海外の保育園で良く行われているサークルタイムについて紹介します。このサークルタイムは円になっていろいろなプログラムを行うようですが、2017年オックスフォード大学では子どものパフォーマンス力と自制心が向上すると報告しています。その理由について解説します。
【3歳~18歳】こども

好きなキャラになりきると子どもは誘惑に負けず課題をこなす!忍耐力が上がる!

子どもに「(鬼滅の刃の)炭次郎〇〇してくれる?」と好きなキャラクターになりきらせてお願いすると子どもにとって面倒なことでも意外と素直にしてくれることがあります。実はこれ科学的にも効果があるようです。
【3歳~18歳】こども

子どもに寝る前の儀式を習慣にすると睡眠の質が良くなる

研究者は両親が寝る前の儀式を子供に合わせて作り、習慣化することが大事で、子どもをリラックスさせ、健康的な眠りを提供できる可能性があると述べています。